Suco para prevenir o envelhecimento precoce

Envelhecer é um processo natural caracterizado por várias modificações do nosso corpo e mente. Contudo apesar de ser um processo com o qual temos de lidar ao longo da nossa vida, nem sempre é recebido da melhor forma, pois todas as pessoas ambicionam a juventude eterna, o que de certo modo leva a que muitas delas percam a sua autoestima. No entanto sabia que existem determinados fatores que poderão contribuir negativamente para o processo natural de envelhecimento? Pois é! Existem alguns fatores que ao longo da sua vida poderão leva-lo a um processo de envelhecimento precoce, devendo-se esse essencialmente aos seguintes fatores:

– Tabagismo;
– Má hidratação orgânica;
– Consumo excessivo de bebidas alcoólicas;
– Exposições solares prolongadas;
– Prática de uma alimentação incorreta;
– Falta de descanso;
– Stress;
– Sedentarismo;

Essencialmente estes fatores contribuem positivamente para um envelhecimento precoce, uma vez que estes promovem a destruição do colagénio da nossa pele, a desidratação do nosso organismo e também desencadeiam o aparecimento de rugas.

Tendo em conta que são cada vez mais as pessoas que procuram alternativas que as ajudem a evitar o envelhecimento precoce, temos para si um excelente remédio natural que fará maravilhas na sua pele. Com este jamais terá de se preocupar com o envelhecimento precoce.

Receita suco antienvelhecimento precoce

Para fazer este suco milagroso irá necessitar de alguns ingredientes:

– 1 litro de água;
– 1 copo de flores e folhas de brócolos;

Preparação

Para preparar o suco de brócolos basta colocar o copo de folhas e flores de brócolos no liquidificador juntamente com a água. Seguidamente deve ligar o liquidificador até que todos os ingredientes formem um suco homogéneo. Findo isto o seu suco estará pronto. Caso queira adocicar um pouco o sabor do suco de brócolos poderá também adicionar ao liquidificador sumo de laranja.

Com este suco a sua pele irá produzir muito mais colagénio, ficará tonificada e acima de tudo irá obter um aspeto mais jovem. Tudo isto graças ao elevado nível de betacaroteno que se encontra presente nos brócolos.
Para obter todos os benefícios que este suco tem para lhe oferecer, é recomendado que tome 1 copo deste suco diariamente. Para obter ainda melhores resultados poderá também aumentar o consumo de brócolos na sua alimentação. Como pode ver este remédio é bem simples e barato, logo nunca foi tão fácil ter uma pele com um aspeto bonito e jovem.
Para além da utilização do remédio anteriormente citado, também poderá implementar no seu dia-a-dia algumas práticas que o ajudarão a precaver-se do envelhecimento precoce. Eis algumas delas:

– Utilize diariamente protetor solar;
– Mantenha o seu organismo hidratado;
– Evite o consumo de bebidas alcoólicas e de tabaco;
– Use cremes anti-rugas apropriados à sua idade;
– Limpe a sua pele diariamente;
– Pratique uma alimentação saudável e equilibrada;
– Pratique exercício físico regularmente;

Como pode constatar, combater o envelhecimento precoce não é uma tarefa assim tão complicada. Para isso basta unicamente dedicar algum do seu tempo diário ao seu corpo e verá a longo prazo que o envelhecimento precoce não fará parte da sua vida.
Cuide do seu corpo e fique mais bonito e jovem